je hebt er dit leven maar één en daar moet je goed voor zorgen!
Nog sneller herstellen doe je zo! Iedereen weet dat vitaminen en mineralen belangrijk zijn voor een goede gezondheid. Ook bij een herstelproces kunnen ze een cruciale rol spelen. Wij hebben ons gespecialiseerd in wat het menselijk lichaam en weten dus wat jouw lichaam nodig heeft om optimaal te functioneren. In onze praktijk geven we advies…
Leer er maar mee leven Veel mensen lopen rond met klachten die door artsen zijn afgedaan als ‘vaag’, ‘psychisch’ of ‘onverklaarbaar’. Alhoewel je maanden, al dan niet jaren bepaalde klachten kunt hebben, word je niet begrepen. Pijnklachten, darmproblemen of vermoeidheid; vaak komt er uit een bloedtest geen duidelijk resultaat en word je verteld: “Leer er…
De belangrijkste zenuw van je lichaam Ben je wel eens gestrest geweest? Zo gestrest dat je het er benauwd van kreeg? Buikpijn had of veel naar de wc moest? Grote kans dat jouw nervus vagus te lang niet geprikkeld is geweest. De nervus vagus is de meest complexe zenuw in ons hele lichaam. Door deze…
Alle ballen onder water houden Steeds meer mensen hebben veel ballen hoog te houden. Daarbij onderdruk je vaak gevoelens en emoties die opkomen. Ik maak graag de vergelijking met het onder water duwen van ballen. Ken je dat gevoel? Dat je een bal onder water te duwen hebt? En als dat het even niet lukt,…
Heb ik een burn-out? Stel jij jezelf wel eens de vraag: heb ik een burn-out? Welke antwoorden geef je op die vraag? Wat is een burn-out eigenlijk en wanneer heb je er nou écht last van? Wat zijn de verschillen tussen ‘gewoon stress’ en een burn-out? Steeds vaker belanden mensen – voornamelijk jongeren – in…
AAH!! Vakantie(stress) Herken je dat? Je gaat op vakantie en ineens is het daar: schreeuwende kinderen, een zeurende partner en je collega belt omdat hij iets niet kan vinden. Je bent druk bezig om alle kleren te pakken. Oh ja, de zwembandjes voor de kleine niet vergeten én nog even wat eten voor onderweg maken.…
