Uit je stresscirkel komen
Stop! Kom uit je stresscirkel De eerste zin op dit scherm heb ik nu al 100 keer opnieuw getypt. En nog steeds vind ik ‘m…
Lees meer
Na 28 jaar een oplossing
Na 28 jaar weer klachtenvrij Een vrouw van 53 jaar, slank postuur, die ik in mijn behandelkamer tref, zag ik ongeveer een jaar geleden voor…
Pijn na vallen en opstaan
Pijn na vallen en opstaan Eindelijk, het is winter in Nederland. Met het hoge water en een dik pak sneeuw is het buiten prachtig. Er…
Herstelproces bevorderen: vitaminen en mineralen
Nog sneller herstellen doe je zo! Iedereen weet dat vitaminen en mineralen belangrijk zijn voor een goede gezondheid. Ook bij een herstelproces kunnen ze een…
Leer er maar mee leven
Leer er maar mee leven Veel mensen lopen rond met klachten die door artsen zijn afgedaan als ‘vaag’, ‘psychisch’ of ‘onverklaarbaar’. Alhoewel je maanden, al…
Nervus Vagus
De belangrijkste zenuw van je lichaam Ben je wel eens gestrest geweest? Zo gestrest dat je het er benauwd van kreeg? Buikpijn had of veel…
Duw jij je gevoel weg?
Alle ballen onder water houden Steeds meer mensen hebben veel ballen hoog te houden. Daarbij onderdruk je vaak gevoelens en emoties die opkomen. Ik maak…
Burned-out?
Heb ik een burn-out? Stel jij jezelf wel eens de vraag: heb ik een burn-out? Welke antwoorden geef je op die vraag? Wat is een…
Vakantiestress
AAH!! Vakantie(stress) Herken je dat? Je gaat op vakantie en ineens is het daar: schreeuwende kinderen, een zeurende partner en je collega belt omdat hij…
Bekkeninstabiliteit – een sluimerende klacht
Bekkeninstabiliteit Bekkeninstabiliteit is een vervelende klacht, die heel veel beperking en dus ook emotie met zich brengt. Vaak zijn het klachten die langer onbegrepen blijven. Het…
Angst en stress: we hebben er allemaal last van
Angst en stress Angst en stress; of we het leuk vinden of niet: we hebben er allemaal wel eens mee te maken. We zijn er…
Thuiskomen in je eigen lijf
Thuiskomen in je eigen huis: je lijf Na een dag hard werken vind ik het heerlijk om thuis te komen. Weg van werk, weg van…
Gewoon gelukkig, wat is dat eigenlijk?
Gewoon gelukkig, wat is dat eigenlijk? Mijn gedachten gaan alle kanten op. Het onderwerp ‘gelukkig zijn’ houdt me erg bezig. Ik denk erover, ik lees…